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Polenta-Crostini mit Gorgonzola
VorspeisenMittel4.6

Polenta-Crostini mit Gorgonzola Rezept

Polenta-Crostini mit Gorgonzola ist eine italienische Vorspeise aus cremigen Polentascheiben, die knusprig gebacken und mit geschmolzenem, würzigem Gorgonzola überbacken werden. Frische Petersilie als Garnitur rundet den Genuss ab.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Polenta-Crostini mit Gorgonzola

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und salzen.

    5 Min.
  2. 2

    Die Polenta unter ständigem Rühren langsam einrieseln lassen, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 30–40 Minuten köcheln lassen, bis die Masse eindickt.

    35 Min.
  3. 3

    Butter und geriebenen Parmesan einrühren, bis beides vollständig geschmolzen und gut vermischt ist.

  4. 4

    Die fertige Polenta auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und gleichmäßig auf etwa 1,5 cm Dicke verteilen.

  5. 5

    Die Polenta abkühlen und fest werden lassen, dann in kleine rechteckige oder quadratische Stücke schneiden, um die Crostini zu formen.

    15 Min.
  6. 6

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

    10 Min.
  7. 7

    Die Polentastücke auf ein Backblech legen und 15–20 Minuten backen, dabei zur Hälfte der Backzeit wenden, bis die Ränder knusprig und goldbraun sind.

    18 Min.
  8. 8

    Jedes Polenta-Crostino mit einer Scheibe Gorgonzola belegen.

  9. 9

    Für weitere 5 Minuten in den Ofen geben, bis der Käse geschmolzen und leicht blubbrig ist.

    5 Min.
  10. 10

    Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Polenta-Crostini mit Gorgonzola

201
kcal
8.6g
Protein
5.2g
Kohlenhydr.
15.9g
Fett
Kalorien201.0 kcal(10%)
Protein8.6 g(17%)
Kohlenhydrate5.2 g(2%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett15.9 g(20%)
davon gesättigt9.0 g(45%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium630.6 mg(27%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.6 mg(8%)
Calcium212.8 mg(27%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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