
Pescado a la Talla (Gegrillter eingeschnittener Fisch) Rezept
Pescado a la Talla ist ein traditionelles mexikanisches Grillgericht, das durch seine leuchtend rote Achiote-Marinade besticht. Diese verleiht dem perfekt gegrillten, eingeschnittenen Fisch ein einzigartiges Aroma und eine attraktive Farbe.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Pescado a la Talla (Gegrillter eingeschnittener Fisch)
- 1
Den ganzen Fisch gründlich schuppen und säubern, dann mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Mit einem scharfen Messer tiefe, diagonale Einschnitte auf beiden Seiten des Fisches machen, damit die Marinade gut einziehen kann.
- 3
In einer Schüssel Achiote-Paste, Knoblauch, Orangensaft, Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren.
- 4
Den Fisch gleichmäßig mit der Marinade einreiben und dabei die Einschnitte sowie die Bauchhöhle gut bestreichen.
- 5
Den Fisch mindestens 30 Minuten bis 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.
30 Min. - 6
Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen und die Grillroste einölen, damit der Fisch nicht anhaftet.
5 Min. - 7
Den Fisch auf den Grill legen und pro Seite etwa 6 bis 8 Minuten grillen. Dabei gelegentlich mit der restlichen Marinade bestreichen, bis der Fisch durchgegart ist und schöne Grillstreifen hat.
14 Min. - 8
Den Fisch vorsichtig vom Grill nehmen und auf eine Servierplatte legen.
- 9
Mit gehacktem Koriander und Limettenspaltен garnieren und heiß servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Pescado a la Talla (Gegrillter eingeschnittener Fisch)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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