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Pasta mit Zackenbarsch
HauptgerichteEinfach4.8

Pasta mit Zackenbarsch Rezept

Ein einfaches und aromatisches Nudelgericht mit zartem Zackenbarsch in einer frischen Tomaten-Kräuter-Soße.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

Zubereitung Pasta mit Zackenbarsch

  1. 1

    Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen, dann abgießen und beiseite stellen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und den gehackten Knoblauch etwa 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.

  3. 3

    Die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten glasig dünsten.

  4. 4

    Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.

  5. 5

    Die Soße mit Salz, schwarzem Pfeffer und einer Prise getrocknetem Oregano würzen und gut verrühren.

  6. 6

    Die Zackenbarschwfilets in die Pfanne legen und pro Seite etwa 4 Minuten garen, bis sie durchgegart und nicht mehr glasig sind.

  7. 7

    Den gegarten Zackenbarsch aus der Pfanne nehmen und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

  8. 8

    Die gekochten Nudeln zur Tomatensoße in die Pfanne geben und vorsichtig vermengen.

  9. 9

    Die Zackenbarschwstücke zurück in die Pfanne geben und zusammen mit den Nudeln und der Soße vermengen.

  10. 10

    Vor dem Servieren mit frisch gehackten Basilikumblättern garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

10 g

Bewertungen (12)

A. Scott
Daniel Müller

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

spiceustasi6320

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

Charlotte Clark

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Grace Scott

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

J. Wolf

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

tatlininja4099
HerbBee4144
lezzettiger1611

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Amelia Johnson

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

kitchenlover

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

SpiceBoy2828

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

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Zutaten im Lexikon

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