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Ofengebratenes Hähnchen
HauptgerichteEinfach4.7

Ofengebratenes Hähnchen Rezept

Ofengebratenes Hähnchen ist eine gesündere Alternative zu traditionell frittiertem Hähnchen und bietet eine knusprige, aromatische Kruste, die im Ofen perfekt gebacken wird.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

Zubereitung Ofengebratenes Hähnchen

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen oder leicht mit Pflanzenöl einfetten.

  3. 3

    In einer flachen Schüssel Mehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen.

  4. 4

    In einer weiteren Schüssel Ei und Milch gut verquirlen.

  5. 5

    Jedes Hähnchenstück zunächst durch die Eimischung ziehen und anschließend gleichmäßig in der Mehlmischung wenden.

  6. 6

    Die panierten Hähnchenstücke auf das vorbereitete Backblech legen.

  7. 7

    Die Hähnchenstücke leicht mit Pflanzenöl besprühen oder beträufeln, damit sie im Ofen schön knusprig werden.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen 35–40 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist (Kerntemperatur 75°C).

    40 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

15 g

Bewertungen (9)

M. Rossi

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Laura Neumann
lezzetkuş5353

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

CuocoCanavari1748
A. Demir

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Elif Koç

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

BakeOmi
D. Fischer

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Katrin Reinert

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

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Zutaten im Lexikon

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