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Nieve de Beso Oaxaqueño (Oaxacanisches Kuss-Eis)
DessertsMittel4.3

Nieve de Beso Oaxaqueño (Oaxacanisches Kuss-Eis) Rezept

Nieve de Beso Oaxaqueño ist ein traditionelles Eis aus Oaxaca, das für seine cremige Konsistenz und sein feines Zimt-Vanille-Aroma bekannt ist und in Mexiko gerne als erfrischendes Dessert genossen wird.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Nieve de Beso Oaxaqueño (Oaxacanisches Kuss-Eis)

  1. 1

    Milch, Sahne und Zucker in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis der Zucker sich aufgelöst hat.

    5 Min.
  2. 2

    Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

    20 Min.
  3. 3

    Die Eigelbe in einer Schüssel glatt rühren.

  4. 4

    Etwa eine Tasse der warmen Milchmischung langsam unter ständigem Rühren in die Eigelbe gießen, um die Eier zu temperieren.

  5. 5

    Die Eigelbmischung zurück in den Topf mit der restlichen Milchmischung gießen.

  6. 6

    Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Masse so weit eingedickt ist, dass sie auf einem Löffelrücken haftet, etwa 7–10 Minuten. Nicht aufkochen lassen.

    10 Min.
  7. 7

    Den Topf vom Herd nehmen und die Creme durch ein feines Sieb in eine saubere Schüssel passieren, um eventuelle gestockte Eistückchen zu entfernen.

  8. 8

    Vanilleextrakt und Zimtstange einrühren.

  9. 9

    Die Creme abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank vollständig durchkühlen lassen.

    240 Min.
  10. 10

    Nach dem Abkühlen die Zimtstange herausnehmen und die Creme in eine Eismaschine füllen.

  11. 11

    Die Creme gemäß der Herstelleranleitung der Eismaschine rühren, bis eine Softeis-Konsistenz erreicht ist.

    25 Min.
  12. 12

    Das Eis in einen Behälter umfüllen und vor dem Servieren mindestens 2 Stunden einfrieren, damit es fest wird.

    120 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Nieve de Beso Oaxaqueño (Oaxacanisches Kuss-Eis)

188
kcal
3.8g
Protein
4.5g
Kohlenhydr.
17.1g
Fett
Kalorien188.0 kcal(9%)
Protein3.8 g(8%)
Kohlenhydrate4.5 g(2%)
davon Zucker4.5 g(9%)
Fett17.1 g(22%)
davon gesättigt11.0 g(55%)
Natrium41.8 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.1 mg(1%)
Calcium130.0 mg(16%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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