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Nam Pla Wan (Süße Fischsaucen-Dip)
VorspeisenEinfach4.2

Nam Pla Wan (Süße Fischsaucen-Dip) Rezept

Nam Pla Wan ist ein traditioneller thailändischer süßer Fischsaucen-Dip, der süße, saure, salzige und scharfe Aromen vereint und typischerweise mit frischem Gemüse serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Nam Pla Wan (Süße Fischsaucen-Dip)

  1. 1

    Den grünen Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Schalotte in dünne Scheiben schneiden und den Vogelaugenchili fein hacken.

  3. 3

    Den Palmzucker im Mörser zerstoßen, bis er krümelig ist.

  4. 4

    Die Schalottenscheiben und den Chili in den Mörser geben und behutsam einstampfen, sodass die Aromen freigesetzt werden, ohne die Zutaten vollständig zu zerkleinern.

  5. 5

    Die Apfelstücke hinzufügen und leicht einstampfen, bis sie leicht zerdrückt und alles gut vermischt ist.

  6. 6

    Die Fischsauce dazugießen und alles gründlich verrühren, sodass die salzigen, süßen, sauren und scharfen Aromen harmonisch ausgewogen sind.

  7. 7

    Den Dip mit frischem Gemüse oder als Beilage servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Nam Pla Wan (Süße Fischsaucen-Dip)

60
kcal
1g
Protein
13g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien60.0 kcal(3%)
Protein1.0 g(2%)
Kohlenhydrate13.0 g(5%)
Fett0.0 g(0%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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