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Mint Julep
GetränkeEinfach4.4

Mint Julep Rezept

Der Mint Julep ist ein klassischer Cocktail aus dem amerikanischen Süden, bekannt für seinen erfrischenden Geschmack aus Bourbon, Minze und einer angenehmen Süße – serviert über gestoßenem Eis.

Zubereitungszeit gesamt

5 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Mint Julep

  1. 1

    Einen Julep-Becher oder ein hohes Glas mit gestoßenem Eis füllen.

  2. 2

    Minzblätter hinzugeben und vorsichtig muddeln, um Aroma und Geschmack freizusetzen – dabei darauf achten, die Blätter nicht zu zerreißen.

  3. 3

    Bourbon über die gemuddelten Minzblätter und das Eis gießen.

  4. 4

    Zuckersirup in das Glas geben.

  5. 5

    Alles gut umrühren, sodass sich die Zutaten verbinden und der Cocktail schön kalt wird.

  6. 6

    Das Glas mit weiterem gestoßenem Eis auffüllen und erneut rühren, bis die Außenseite des Glases beschlägt.

  7. 7

    Mit einem frischen Minzzweig garnieren und sofort servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 1 Portionen Mint Julep

160
kcal
0g
Protein
10g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien160.0 kcal(8%)
Protein0.0 g(0%)
Kohlenhydrate10.0 g(4%)
Fett0.0 g(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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