gute rezepte – für jeden Tag
Matcha-Eis
DessertsMittel4.7

Matcha-Eis Rezept

Ein cremiges und erfrischendes japanisches Grüntee-Eis, zubereitet mit fein gemahlenem Matcha-Pulver für eine lebendige Farbe und einen unverwechselbaren Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Matcha-Eis

  1. 1

    Schlagsahne, Vollmilch, Zucker und Matcha-Pulver in einer mittelgroßen Schüssel zusammen verquirlen, bis sich Zucker und Matcha-Pulver vollständig aufgelöst haben und eine glatte Masse entstanden ist.

  2. 2

    Die Masse in eine Eismaschine füllen und gemäß der Herstelleranleitung etwa 20–25 Minuten rühren lassen, bis das Eis eine Softeis-Konsistenz erreicht hat.

    25 Min.
  3. 3

    Das gerührte Eis in einen luftdichten Behälter umfüllen und mindestens 4 Stunden einfrieren, bis es fest ist.

    240 Min.
  4. 4

    Vor dem Servieren das Eis einige Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit es leicht antaut und sich besser portionieren lässt.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Matcha-Eis

421
kcal
3.3g
Protein
29.1g
Kohlenhydr.
32.3g
Fett
Kalorien421.0 kcal(21%)
Protein3.3 g(7%)
Kohlenhydrate29.1 g(11%)
davon Zucker29.1 g(58%)
Fett32.3 g(41%)
davon gesättigt20.6 g(103%)
Natrium40.9 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.1 mg(1%)
Calcium108.9 mg(14%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Matcha-Eis Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.