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Mamey-Eis
DessertsMittel4.3

Mamey-Eis Rezept

Mamey-Eis ist ein cremiges und exotisches Dessert aus dem süßen, orangefarbenen Fruchtfleisch der Mamey-Frucht, die in tropischen Regionen sehr beliebt ist. Es überzeugt mit einem einzigartigen Geschmack und einer samtigen Textur – perfekt als erfrischende Leckerei.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Mamey-Eis

  1. 1

    Die Mamey-Frucht schälen und entkernen, dann das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Mamey-Stücke zusammen mit Zucker, Milch, Schlagsahne und Vanilleextrakt in einen Mixer geben.

  3. 3

    Alles glatt und cremig mixen.

  4. 4

    Die Masse in eine Eismaschine füllen und entsprechend der Herstelleranweisung rühren, in der Regel etwa 20–25 Minuten.

    25 Min.
  5. 5

    Das fertige Eis in einen Behälter umfüllen und vor dem Servieren mindestens 2 Stunden einfrieren, damit es die richtige Konsistenz bekommt.

    120 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Mamey-Eis

270
kcal
2.4g
Protein
27.9g
Kohlenhydr.
16.5g
Fett
Kalorien270.0 kcal(14%)
Protein2.4 g(5%)
Kohlenhydrate27.9 g(11%)
davon Zucker27.9 g(56%)
Fett16.5 g(21%)
davon gesättigt10.5 g(53%)
Natrium28.4 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.8 mg(1%)
Calcium79.7 mg(10%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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