
Lauch-Käse-Gratin Rezept
Lauch-Käse-Gratin ist ein klassisches französisches Beilagengericht mit zartem Lauch, der in einer cremigen Käsesauce gebacken und mit goldenem Gruyère überbacken wird – eine perfekte Begleitung zu vielen Hauptgerichten.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Zubereitung Lauch-Käse-Gratin
- 1
Den Ofen auf 190°C vorheizen.
- 2
Den Lauch putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden.
- 3
Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
- 4
Den Lauch hinzufügen und etwa 5–7 Minuten sanft dünsten, bis er weich ist, ohne ihn dabei zu bräunen.
6 Min. - 5
Das Mehl über den Lauch streuen und gut unterrühren. Alles 1–2 Minuten anschwitzen, damit der Mehlgeschmack verschwindet.
2 Min. - 6
Die Milch nach und nach unter ständigem Rühren eingießen, bis eine glatte Sauce entsteht.
- 7
Die Sauce mit Salz, Pfeffer und nach Belieben einer Prise Muskatnuss würzen.
- 8
Die Sauce unter Rühren etwa 3–5 Minuten köcheln lassen, bis sie andickt.
4 Min. - 9
Die Pfanne vom Herd nehmen und die Hälfte des geriebenen Gruyères einrühren, bis er geschmolzen und gut eingearbeitet ist.
- 10
Die Lauchmasse in eine gefettete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen.
- 11
Den restlichen Gruyère gleichmäßig darüber streuen.
- 12
Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und leicht blubbernde ist.
28 Min. - 13
Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.
5 Min.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Lauch-Käse-Gratin
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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