
Langustinen-Frikassee Rezept
Langustinen-Frikassee ist ein klassisches französisches Meeresfrüchtegericht mit zarten Langustinen in einer reichhaltigen, cremigen Weißweinsauce mit aromatischen Kräutern und Knoblauch.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Langustinen-Frikassee
- 1
Die Langustinen zunächst säubern und anschließend trocken tupfen.
- 2
Olivenöl und ein Stück Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Fein gehackte Schalotte, Knoblauch und einen Thymianzweig hinzufügen und glasig anschwitzen.
3 Min. - 4
Die Langustinen in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten braten, bis sie sich rosa färben.
4 Min. - 5
Die Langustinen herausnehmen und beiseitestellen, die Kräuter und den Bratensaft in der Pfanne belassen.
- 6
Mit Weißwein ablöschen, den Bratensatz vom Pfannenboden lösen und die Flüssigkeit auf die Hälfte einkochen lassen.
4 Min. - 7
Die Sahne angießen und bei schwacher Hitze leicht köcheln lassen, bis die Sauce etwas eindickt.
5 Min. - 8
Die Langustinen zurück in die Sauce geben und 2–3 Minuten sanft erwärmen.
3 Min. - 9
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehackter Petersilie bestreuen.
- 10
Sofort mit knusprigem Brot oder über gekochtem Reis servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
18 g
Bewertungen (4)
Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
Total unkompliziert und richtig gut.
Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.
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