
Lamm mit Rübengrün Rezept
Ein rustikales und herzhaftes Gericht mit zartem, geschmortem Lamm und nährstoffreichem, leicht bitterem Rübengrün, verfeinert mit Rotwein und Kräutern für ein kräftiges Aroma.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 5 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
1 Std. 50 Min.
Portionen
4
Zubereitung Lamm mit Rübengrün
- 1
Überschüssiges Fett vom Lamm abschneiden und das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Lammstücke rundherum gleichmäßig anbraten.
8 Min. - 3
Gehackte Zwiebel und Knoblauch in den Topf geben und glasig dünsten.
5 Min. - 4
Den Rotwein angießen und um die Hälfte einkochen lassen, damit sich das Aroma vertieft.
5 Min. - 5
Lammbrühe, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen, kurz aufkochen und anschließend bei niedriger Hitze köcheln lassen.
3 Min. - 6
Den Topf abdecken und das Lamm etwa 1,5 Stunden sanft garen, bis es zart ist.
70 Min. - 7
In der Zwischenzeit das Rübengrün waschen und grob hacken.
- 8
Etwa 20 Minuten bevor das Lamm fertig ist, das Rübengrün in den Topf geben und gut unterrühren.
- 9
Weiter köcheln lassen, bis das Grün zart und das Lamm vollständig gegart ist.
20 Min. - 10
Das Lorbeerblatt entfernen, die Würzung mit Salz und Pfeffer nach Bedarf anpassen und das Lamm mit dem Rübengrün warm servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
400 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
13 g
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