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Klebreis mit Kokos-Pudding (Khao Niew Sang Kaya)
DessertsMittel4.7

Klebreis mit Kokos-Pudding (Khao Niew Sang Kaya) Rezept

Khao Niew Sang Kaya ist ein traditionelles thailändisches Dessert aus duftendem Klebreis, der mit einem reichhaltigen und cremigen Kokos-Ei-Pudding serviert wird – eine süße und wohltuende Köstlichkeit.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Klebreis mit Kokos-Pudding (Khao Niew Sang Kaya)

  1. 1

    Den Klebreis gründlich unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt, und ihn anschließend mindestens 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen.

  2. 2

    Den eingeweichten Reis abgießen und in einem Bambuskorb oder einem mit einem Küchentuch ausgelegten Dämpfeinsatz über kochendem Wasser etwa 20–25 Minuten dämpfen, bis er weich ist.

    22 Min.
  3. 3

    Während der Reis dämpft, den Pudding zubereiten: Ei, Kokosmilch und Zucker in einer hitzebeständigen Schüssel verquirlen, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Die Puddingmasse in einen hitzebeständigen Behälter gießen und über kochendem Wasser etwa 20 Minuten dämpfen, dabei gelegentlich umrühren, bis der Pudding eindickt.

    20 Min.
  5. 5

    Sobald der Klebreis fertig gegart ist, auf einen Servierteller geben und etwas abkühlen lassen.

  6. 6

    Den warmen Klebreis mit dem cremigen Kokos-Pudding anrichten. Nach Belieben etwas zusätzliche Kokosmilch darüberträufeln und eine Prise Salz darüberstreuen, um einen reizvollen Kontrast zu schaffen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Klebreis mit Kokos-Pudding (Khao Niew Sang Kaya)

327
kcal
2.8g
Protein
27.1g
Kohlenhydr.
21.9g
Fett
Kalorien327.0 kcal(16%)
Protein2.8 g(6%)
Kohlenhydrate27.1 g(10%)
davon Zucker27.1 g(54%)
Fett21.9 g(28%)
davon gesättigt19.1 g(96%)
Ballaststoffe5.0 g(20%)
Natrium51.9 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium8.9 mg(1%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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