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Klassische BBQ-Sauce
SaucenEinfach4.1

Klassische BBQ-Sauce Rezept

Eine würzig-rauchige klassische BBQ-Sauce, die perfekt zum Grillen geeignet ist und Fleisch sowie Gemüse ein reichhaltiges Aroma verleiht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Klassische BBQ-Sauce

  1. 1

    Ketchup, Apfelessig und Melasse in einem Topf bei mittlerer Hitze zusammenrühren.

  2. 2

    Worcestershire-Sauce, gelben Senf, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren.

  3. 3

    Die Mischung zum Köcheln bringen und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren.

  4. 4

    Die Sauce unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

    20 Min.
  5. 5

    Vom Herd nehmen und vor dem Verwenden oder Aufbewahren abkühlen lassen.

  6. 6

    Die Sauce als Marinade, zum Bestreichen oder als Dip zu gegrilltem Fleisch und Gemüse verwenden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Klassische BBQ-Sauce

4
kcal
0.2g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien4.0 kcal(0%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium39.0 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium2.2 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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