
Kabeljau Gomes de Sá Rezept
Kabeljau Gomes de Sá ist ein traditioneller portugiesischer Auflauf mit gesalzenem Kabeljau, Kartoffeln, Zwiebeln und Olivenöl – ein herzhaftes und aromatisches Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 25 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
55 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kabeljau Gomes de Sá
- 1
Den Stockfisch 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser dabei mehrmals wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.
- 2
Den eingeweichten Fisch in frischem Wasser etwa 10 Minuten kochen, bis er gar ist, dann abgießen und abkühlen lassen.
10 Min. - 3
Die Kartoffeln mit Schale weich kochen, anschließend schälen und in dicke Scheiben schneiden.
20 Min. - 4
Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden und in Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
5 Min. - 5
Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch zu den Zwiebeln geben und kurz anbraten, bis er duftet. Dann den abgetropften Kabeljau hinzufügen und einige Minuten mitbraten, damit sich die Aromen verbinden.
5 Min. - 6
In einer großen Auflaufform zunächst die Hälfte der Kartoffelscheiben schichten, dann die Kabeljaumischung darauf verteilen und anschließend die restlichen Kartoffeln darauflegen.
- 7
Die Schichten großzügig mit Olivenöl beträufeln und mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer sowie Lorbeerblättern würzen.
- 8
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze 20–25 Minuten backen, bis alles gut durchgewärmt ist und die Oberfläche leicht goldbraun wird.
25 Min. - 9
Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
15 g
Dieses Kochrezept bewerten
Dir hat das Kabeljau Gomes de Sá Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

