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Kabeljau Gomes de Sá

Kabeljau Gomes de Sá Rezept

Kabeljau Gomes de Sá ist ein traditioneller portugiesischer Auflauf mit gesalzenem Kabeljau, Kartoffeln, Zwiebeln und Olivenöl – ein herzhaftes und aromatisches Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 25 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

55 Min.

Portionen

4

Zubereitung Kabeljau Gomes de Sá

  1. 1

    Den Stockfisch 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser dabei mehrmals wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.

  2. 2

    Den eingeweichten Fisch in frischem Wasser etwa 10 Minuten kochen, bis er gar ist, dann abgießen und abkühlen lassen.

    10 Min.
  3. 3

    Die Kartoffeln mit Schale weich kochen, anschließend schälen und in dicke Scheiben schneiden.

    20 Min.
  4. 4

    Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden und in Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

    5 Min.
  5. 5

    Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch zu den Zwiebeln geben und kurz anbraten, bis er duftet. Dann den abgetropften Kabeljau hinzufügen und einige Minuten mitbraten, damit sich die Aromen verbinden.

    5 Min.
  6. 6

    In einer großen Auflaufform zunächst die Hälfte der Kartoffelscheiben schichten, dann die Kabeljaumischung darauf verteilen und anschließend die restlichen Kartoffeln darauflegen.

  7. 7

    Die Schichten großzügig mit Olivenöl beträufeln und mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer sowie Lorbeerblättern würzen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze 20–25 Minuten backen, bis alles gut durchgewärmt ist und die Oberfläche leicht goldbraun wird.

    25 Min.
  9. 9

    Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

15 g

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