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Isan Gegrilltes Ganzes Hähnchen
HauptgerichteMittel4.5

Isan Gegrilltes Ganzes Hähnchen Rezept

Gegrilltes ganzes Hähnchen nach Isan-Art ist ein traditionelles Gericht aus dem Nordosten Thailands, das für seine aromatische Marinade und die Zubereitung auf dem Holzkohlegrill bekannt ist – mit knuspriger Haut und zartem, saftigem Fleisch.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Isan Gegrilltes Ganzes Hähnchen

  1. 1

    Das ganze Hähnchen waschen und gründlich trocken tupfen.

  2. 2

    Knoblauch, Korianderwurzel, Pfeffer, Salz und weißen Zucker im Mörser zu einer groben Paste zerstoßen.

  3. 3

    Das Hähnchen innen und außen gründlich mit der Gewürzpaste einreiben und anschließend mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.

    120 Min.
  4. 4

    Den Holzkohlegrill vorbereiten und die Kohlen vollständig durchglühen lassen, bis sie heiß und mit weißer Asche bedeckt sind.

  5. 5

    Das Hähnchen bei mittlerer Hitze grillen und alle 5–10 Minuten wenden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten und ein Verbrennen zu verhindern.

  6. 6

    Das Hähnchen zwischendurch mit einer Mischung aus Fischsauce und etwas Zucker bestreichen, um den Geschmack zu intensivieren und das Fleisch saftig zu halten.

  7. 7

    Grillen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist und die Haut knusprig und goldbraun ist – je nach Größe des Hähnchens etwa 45–60 Minuten.

    60 Min.
  8. 8

    Das Hähnchen 5 Minuten ruhen lassen, dann in Stücke schneiden und servieren.

    5 Min.
  9. 9

    Mit Klebreis und einem Dip aus Limettensaft, Fischsauce, Chiliflocken und geröstetem Reispulver servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Isan Gegrilltes Ganzes Hähnchen

450
kcal
40g
Protein
8g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein40.0 g(80%)
Kohlenhydrate8.0 g(3%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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