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Hasselback-Kartoffeln auf spanische Art
BeilagenMittel4.4

Hasselback-Kartoffeln auf spanische Art Rezept

Hasselback-Kartoffeln auf spanische Art sind eine köstliche Variation der klassischen schwedischen Hasselback-Kartoffeln, verfeinert mit spanischen Aromen wie geräuchertem Paprika und Knoblauch für eine knusprige, aromatische Beilage.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hasselback-Kartoffeln auf spanische Art

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Die Kartoffeln gründlich waschen und abtrocknen.

  3. 3

    Jede Kartoffel auf einem Holzlöffel oder Essstäbchen ablegen, damit man nicht ganz durchschneidet, und dann im Abstand von etwa 3 mm quer einschneiden.

  4. 4

    Die Kartoffeln großzügig mit Olivenöl einpinseln und dabei darauf achten, dass das Öl auch zwischen die Scheiben gelangt.

  5. 5

    Die Kartoffeln mit Salz, Pfeffer und geräuchertem Paprika würzen und dafür sorgen, dass etwas Würze zwischen die Scheiben fällt.

  6. 6

    Die Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech platzieren.

  7. 7

    Etwa 45 Minuten backen, bis die Kartoffeln außen knusprig und innen weich sind.

    35 Min.
  8. 8

    In den letzten 10 Minuten fein gehackten Knoblauch und frisch gehackte Petersilie über die Kartoffeln streuen und nochmals mit Olivenöl einpinseln.

    10 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und heiß servieren, nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie oder einem Spritzer frischen Zitronensafts garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hasselback-Kartoffeln auf spanische Art

143
kcal
0.5g
Protein
0.7g
Kohlenhydr.
15.1g
Fett
Kalorien143.0 kcal(7%)
Protein0.5 g(1%)
Kohlenhydrate0.7 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett15.1 g(19%)
davon gesättigt1.8 g(9%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium486.7 mg(21%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.1 mg(15%)
Calcium16.3 mg(2%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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