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Hähnchenmagen in Portwein
HauptgerichteMittel4.3

Hähnchenmagen in Portwein Rezept

Ein aromatisches Gericht mit zarten Hähnchenköpfen, die in reichhaltigem Portwein und duftenden Kräutern langsam gegart werden – eine klassische Methode, um Innereien zu einem köstlichen Gericht zu veredeln.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hähnchenmagen in Portwein

  1. 1

    Die Hähnchenmagen gründlich abspülen und überschüssiges Fett sowie Knorpel entfernen.

  2. 2

    Die Magen in einem Topf mit kochendem Wasser 30 Minuten köcheln lassen, bis sie weicher werden, dann abgießen und beiseitelegen.

    30 Min.
  3. 3

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch glasig und duftig anschwitzen.

    5 Min.
  4. 4

    Die abgetropften Hähnchenmagen in die Pfanne geben und von allen Seiten leicht anbraten.

    5 Min.
  5. 5

    Den Portwein und die Hühnerbrühe angießen, alles gut verrühren und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen.

  6. 6

    Salz, schwarzen Pfeffer und frische Thymianzweige in die Pfanne geben.

  7. 7

    Alles abdecken und bei schwacher Hitze etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis die Magen zart sind und die Sauce leicht eingedickt ist.

    45 Min.
  8. 8

    Die Thymianzweige entfernen und die Würzung bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. 9

    Die Hähnchenmagen heiß servieren und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hähnchenmagen in Portwein

296
kcal
20.5g
Protein
9.1g
Kohlenhydr.
10.2g
Fett
Kalorien296.0 kcal(15%)
Protein20.5 g(41%)
Kohlenhydrate9.1 g(3%)
davon Zucker9.0 g(18%)
Fett10.2 g(13%)
davon gesättigt1.7 g(9%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium308.8 mg(13%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.9 mg(16%)
Calcium21.5 mg(3%)
Eisen3.0 mg(21%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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