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Hähnchen in Pedro-Ximénez-Sauce
HauptgerichteMittel4.2

Hähnchen in Pedro-Ximénez-Sauce Rezept

Hähnchen in einer reichhaltigen und süßen Pedro-Ximénez-Weinsauce – ein traditionelles spanisches Rezept, das herzhafte und süße Aromen harmonisch vereint.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hähnchen in Pedro-Ximénez-Sauce

  1. 1

    Die Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Hähnchen von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Hähnchen herausnehmen und beiseitelegen.

    7 Min.
  3. 3

    In derselben Pfanne die in Ringe geschnittene Zwiebel und den gehackten Knoblauch dünsten, bis sie weich und glasig sind.

    5 Min.
  4. 4

    Den Pedro-Ximénez-Wein angießen und den Bratensatz vom Pfannenboden loskochen.

    2 Min.
  5. 5

    Hühnerbrühe und Tomatenmark hinzufügen und alles gut verrühren.

  6. 6

    Die Hähnchenstücke zurück in die Pfanne geben, abdecken und bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und zart ist.

    30 Min.
  7. 7

    Das Hähnchen herausnehmen und die Hitze erhöhen, um die Sauce etwas einzukochen und einzudicken.

    5 Min.
  8. 8

    Das Hähnchen mit der reduzierten Pedro-Ximénez-Sauce übergossen servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hähnchen in Pedro-Ximénez-Sauce

532
kcal
34.8g
Protein
0.6g
Kohlenhydr.
43.3g
Fett
Kalorien532.0 kcal(27%)
Protein34.8 g(70%)
Kohlenhydrate0.6 g(0%)
davon Zucker0.5 g(1%)
Fett43.3 g(56%)
davon gesättigt8.5 g(43%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium362.9 mg(16%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.7 mg(3%)
Calcium14.9 mg(2%)
Eisen1.5 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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