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Griechischer Trifle mit Tsoureki
DessertsEinfach4.1

Griechischer Trifle mit Tsoureki Rezept

Ein köstliches griechisches Dessert, bei dem traditionelles süßes Tsoureki-Brot, cremiger griechischer Joghurt, Schlagsahne, frische Beeren und Honig zu einem Schichtdessert mit reichhaltigen Aromen und Texturen kombiniert werden.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Griechischer Trifle mit Tsoureki

  1. 1

    Das Tsoureki in kleine Würfel schneiden und beiseitelegen.

  2. 2

    Die Schlagsahne in einer Rührschüssel mit dem Zucker steif schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

  3. 3

    In einer anderen Schüssel den griechischen Joghurt mit Honig und Vanilleextrakt glatt rühren.

  4. 4

    Den Trifle schichten, indem die Hälfte der Tsoureki-Würfel auf den Boden von Dessertgläsern oder einer Trifle-Schüssel gegeben wird.

  5. 5

    Eine Schicht der Joghurtmischung über die Tsoureki-Würfel geben.

  6. 6

    Eine Handvoll frische gemischte Beeren über die Joghurtschicht streuen.

  7. 7

    Die Hälfte der Schlagsahne gleichmäßig über die Beeren verteilen.

  8. 8

    Den Schichtvorgang mit den restlichen Tsoureki-Würfeln, der Joghurtmischung und den Beeren wiederholen und zum Abschluss die restliche Schlagsahne daraufgeben.

  9. 9

    Den Trifle mit gerösteten Mandelblättchen und einem Schuss Honig garnieren.

  10. 10

    Den Trifle vor dem Servieren mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    120 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Griechischer Trifle mit Tsoureki

408
kcal
5.5g
Protein
29g
Kohlenhydr.
29.1g
Fett
Kalorien408.0 kcal(20%)
Protein5.5 g(11%)
Kohlenhydrate29.0 g(11%)
davon Zucker28.2 g(56%)
Fett29.1 g(37%)
davon gesättigt16.6 g(83%)
Ballaststoffe2.1 g(8%)
Natrium40.3 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C19.4 mg(24%)
Calcium114.7 mg(14%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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