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Geschmorter Oktopus mit Wein
HauptgerichteMittel4.3

Geschmorter Oktopus mit Wein Rezept

Geschmorter Oktopus mit Weißwein ist ein aromatisches mediterranes Gericht, bei dem zarter Oktopus langsam in einer würzigen Wein-Tomaten-Soße mit Kräutern und Gemüse gegart wird.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 45 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 25 Min.

Portionen

4

Zubereitung Geschmorter Oktopus mit Wein

  1. 1

    Den Oktopus gründlich unter kaltem Wasser abwaschen und bei Bedarf den Schnabel entfernen.

  2. 2

    Den Oktopus in einen großen Topf mit sprudelndem Salzwasser geben und rund 40 Minuten kochen, bis er weich ist.

    40 Min.
  3. 3

    Den Oktopus herausnehmen, abtropfen lassen und in bissgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen.

    2 Min.
  5. 5

    Die fein gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den Sellerie dazugeben und bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

    5 Min.
  6. 6

    Die Oktopusstücke in die Pfanne geben und einige Minuten mitbraten, damit sich die Aromen gut entfalten können.

    3 Min.
  7. 7

    Mit dem Weißwein ablöschen und kurz aufkochen lassen.

    2 Min.
  8. 8

    Die gehackten Tomaten, das Tomatenmark sowie Salz, Pfeffer und die frisch gehackte Petersilie unterrühren.

  9. 9

    Den Deckel auflegen und das Gericht bei schwacher Hitze etwa 45 Minuten schmoren lassen, bis der Oktopus zart ist und die Soße aromatisch eingedickt ist.

    45 Min.
  10. 10

    Die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Geschmack nachwürzen.

  11. 11

    Das Gericht heiß servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

280 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

10 g

Bewertungen (10)

pizzaqueen2984

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Andrea Costa
SpiceChef7992

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Sophie Fischer

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

BBQBoy4642

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

VeggieWolf6648

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

Deniz Kaya
Matteo Romano

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Can Demir

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

S. Wilson

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

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Zutaten im Lexikon

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