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Geräucherte Chicken Wings mit Trockenrub
HauptgerichteMittel4.9

Geräucherte Chicken Wings mit Trockenrub Rezept

Geräucherte Chicken Wings mit aromatischem Trockenrub sind ein saftiges Barbecue-Gericht mit zarten Hähnchenflügeln, die mit einer Gewürzmischung eingerieben und bei niedriger Temperatur langsam geräuchert werden – für rauchigen, saftigen Genuss.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Geräucherte Chicken Wings mit Trockenrub

  1. 1

    Den Smoker auf 110 °C (225 °F) vorheizen.

    15 Min.
  2. 2

    Den Trockenrub zubereiten, indem Paprikapulver, brauner Zucker, Salz, schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer und getrockneter Thymian in einer Schüssel vermischt werden.

  3. 3

    Die Hähnchenflügel mit Küchenpapier trocken tupfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  4. 4

    Die Flügel gleichmäßig mit Olivenöl einreiben, anschließend den Trockenrub großzügig auf allen Seiten auftragen und gut andrücken.

  5. 5

    Die gewürzten Flügel in einer einzigen Schicht auf den Smoker-Rost legen, sodass sie sich nicht berühren.

  6. 6

    Die Flügel etwa 1,5 bis 2 Stunden räuchern, bis die Kerntemperatur 75 °C (165 °F) erreicht und die Haut knusprig ist.

    105 Min.
  7. 7

    Optional kann die Smoker-Temperatur in den letzten 15 Minuten auf 135 °C (275 °F) erhöht werden, um die Haut noch knuspriger zu machen.

    15 Min.
  8. 8

    Die Flügel aus dem Smoker nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  9. 9

    Die geräucherten Wings mit einem Dip nach Wahl oder Staudensellerie servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Geräucherte Chicken Wings mit Trockenrub

547
kcal
46g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
39.9g
Fett
Kalorien547.0 kcal(27%)
Protein46.0 g(92%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett39.9 g(51%)
davon gesättigt8.1 g(41%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium1185.7 mg(52%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium29.5 mg(4%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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