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Gegrillte Scheidenmuscheln mit Knoblauchbutter
HauptgerichteMittel4.5

Gegrillte Scheidenmuscheln mit Knoblauchbutter Rezept

Ein aromatisches Meeresfrüchtegericht mit frischen Scheidenmuscheln, die gegrillt und mit einer würzigen Knoblauchbutter verfeinert werden – ihr feiner Geschmack und ihre zarte Textur kommen dabei besonders gut zur Geltung.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Gegrillte Scheidenmuscheln mit Knoblauchbutter

  1. 1

    Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

    5 Min.
  2. 2

    Die Scheidenmuscheln gründlich unter kaltem fließendem Wasser reinigen und Sand sowie Verunreinigungen entfernen.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel weiche Butter, gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer Knoblauchbutter vermengen.

  4. 4

    Die Scheidenmuscheln mit der Schalenöffnung nach unten stabil auf dem Grill anordnen.

  5. 5

    Die Muscheln etwa 3 bis 5 Minuten grillen, bis sie sich leicht öffnen.

    4 Min.
  6. 6

    Mit einer Zange jede Muschel vorsichtig etwas weiter öffnen und etwas Knoblauchbutter auf das Muschelfleisch geben.

  7. 7

    Die Muscheln wieder schließen und weitere 2 bis 3 Minuten grillen, damit die Butter schmelzen und in die Muscheln einziehen kann.

    3 Min.
  8. 8

    Die Muscheln vom Grill nehmen und sofort servieren, nach Belieben mit extra Petersilie und Zitronenspalten garniert.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Gegrillte Scheidenmuscheln mit Knoblauchbutter

193
kcal
0.8g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
20.6g
Fett
Kalorien193.0 kcal(10%)
Protein0.8 g(2%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett20.6 g(26%)
davon gesättigt13.2 g(66%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium41.1 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.8 mg(17%)
Calcium16.3 mg(2%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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