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Gefüllte Nudelmuscheln
HauptgerichteMittel4.6

Gefüllte Nudelmuscheln Rezept

Gefüllte Nudelmuscheln sind ein italienisch-amerikanisches Nudelauflaufgericht, bei dem große Pastamuscheln mit einer herzhaften Käsefüllung gefüllt und mit Marinara-Sauce überbacken werden. Das Gericht ist wärmend und eignet sich hervorragend als sättigendes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 5 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Gefüllte Nudelmuscheln

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Nudelmuscheln in gesalzenem kochendem Wasser etwa 10 Minuten al dente kochen. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, damit sie nicht weiter garen.

    10 Min.
  3. 3

    In einer Schüssel den Ricotta, den geriebenen Mozzarella, den geriebenen Parmesan, die gehackte Petersilie, das verquirlte Ei, Salz, Pfeffer und den fein gehackten Knoblauch gut miteinander vermischen.

  4. 4

    Den Boden einer Auflaufform dünn mit Marinara-Sauce bedecken.

  5. 5

    Jede gekochte Nudelmuschel mit der Käsemasse füllen und in die Auflaufform setzen.

  6. 6

    Die restliche Marinara-Sauce gleichmäßig über die gefüllten Muscheln verteilen.

  7. 7

    Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und 25 Minuten backen.

    25 Min.
  8. 8

    Die Folie entfernen und weitere 10 Minuten backen, bis der Käse Blasen wirft und leicht goldbraun ist.

    10 Min.
  9. 9

    Vor dem Servieren mit etwas frischer Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Gefüllte Nudelmuscheln

276
kcal
18.4g
Protein
3.1g
Kohlenhydr.
20.8g
Fett
Kalorien276.0 kcal(14%)
Protein18.4 g(37%)
Kohlenhydrate3.1 g(1%)
davon Zucker2.6 g(5%)
Fett20.8 g(27%)
davon gesättigt13.9 g(70%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium636.6 mg(28%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.1 mg(10%)
Calcium494.9 mg(62%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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