
Frühlingsrollen mit Schweinefleisch Rezept
Frühlingsrollen mit Schweinefleisch sind eine beliebte asiatische Vorspeise mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch vom Schwein und Gemüse, eingerollt in einen knusprig frittiertem Teig und typischerweise mit Dipsaucen serviert.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
- 1
Reispapier einweichen oder Frühlingsrollenteigblätter nach Packungsanweisung vorbereiten und zum Füllen bereithalten.
2 Min. - 2
Kohl, Möhre, Zwiebel, Knoblauch und Pilze fein hacken.
- 3
In einer großen Schüssel das gehackte Gemüse mit dem Schweinehack vermengen und mit Salz, Pfeffer, Sojasoße und einer Prise Zucker würzen.
- 4
Ein Teigblatt auf eine saubere Arbeitsfläche legen und etwa 2 Esslöffel der Füllung nahe einer Kante platzieren.
- 5
Die Kante über die Füllung falten, die Seiten einschlagen und dann fest aufrollen, sodass eine geschlossene Rolle entsteht.
- 6
Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf 180 °C erhitzen.
3 Min. - 7
Die Frühlingsrollen portionsweise frittieren und dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind, etwa 4–6 Minuten.
5 Min. - 8
Die Frühlingsrollen herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 9
Heiß servieren mit einer Dipsauce wie süßer Chilisauce oder Sojasoße mit Essig.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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