Everything-Bagel-Sandwich Rezept
Ein klassisches Everything-Bagel-Sandwich, belegt mit Frischkäse, Räucherlachs, Tomate, roter Zwiebel und frischem Dill – ein aromatisches und sättigendes Frühstück.
Zubereitungszeit gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
1
Zubereitung Everything-Bagel-Sandwich
- 1
Das Everything Bagel waagerecht in zwei Hälften schneiden.
- 2
Die untere Hälfte des Bagels gleichmäßig mit Frischkäse bestreichen.
- 3
Räucherlachsscheiben auf dem Frischkäse verteilen.
- 4
Dünne Tomatenscheiben auf dem Lachs auflegen.
- 5
Dünn geschnittene rote Zwiebelringe über die Tomatenscheiben streuen.
- 6
Frische Dillzweige als Garnitur darüber verteilen.
- 7
Nach Geschmack mit etwas schwarzem Pfeffer würzen.
- 8
Die obere Bagelh älfte auf die belegten Zutaten legen und das Sandwich fertigstellen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Everything-Bagel-Sandwich
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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