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Erdbeerlimonade
GetränkeEinfach4.7

Erdbeerlimonade Rezept

Erdbeerlimonade ist ein erfrischendes, süß-saures Getränk aus frischen Erdbeeren und Zitronensaft – perfekt für heiße Tage und auf der ganzen Welt beliebt.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Erdbeerlimonade

  1. 1

    Die Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen, dann in Hälften oder Viertel schneiden.

  2. 2

    Die Erdbeeren zusammen mit dem Zucker in einen Mixer geben und glatt pürieren.

  3. 3

    Das Erdbeerpüree durch ein feines Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen, und dabei den Saft gut ausdrücken.

  4. 4

    Die Zitronen auspressen, um frischen Zitronensaft zu gewinnen.

  5. 5

    Den Erdbeersaft, Zitronensaft und kaltes Wasser in einem Krug miteinander vermengen.

  6. 6

    Gut umrühren, bis alles vermischt ist und der Zucker sich vollständig aufgelöst hat.

  7. 7

    Eiswürfel in den Krug geben und nochmals umrühren.

  8. 8

    Abschmecken und die Süße oder Säure nach Belieben mit mehr Zucker oder Zitronensaft anpassen.

  9. 9

    Die Erdbeerlimonade in Gläser mit Eiswürfeln füllen und nach Belieben mit Erdbeerscheiben oder Zitronenspalten garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Erdbeerlimonade

86
kcal
0.4g
Protein
19.6g
Kohlenhydr.
0.2g
Fett
Kalorien86.0 kcal(4%)
Protein0.4 g(1%)
Kohlenhydrate19.6 g(8%)
davon Zucker19.6 g(39%)
Fett0.2 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium1.3 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C28.4 mg(36%)
Calcium8.1 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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