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Ebiten (Garnelen-Tempura-Spieß)
VorspeisenMittel4.1

Ebiten (Garnelen-Tempura-Spieß) Rezept

Ebiten ist eine japanische Vorspeise mit Garnelen, die in einem leichten, knusprigen Tempura-Teig ummantelt und auf einem Spieß frittiert werden – perfekt zum Dippen und Teilen.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

Zubereitung Ebiten (Garnelen-Tempura-Spieß)

  1. 1

    Die Garnelen schälen, dabei das Schwanzende belassen, und entdarmen, indem man einen flachen Schnitt entlang des Rückens macht und den Darm entfernt.

  2. 2

    Auf der Unterseite der Garnelen kleine Einschnitte machen, um sie zu strecken und ein Einrollen beim Frittieren zu verhindern.

  3. 3

    Den Tempurateig zubereiten, indem eiskaltes Wasser vorsichtig mit dem Tempuramehl verrührt wird – nicht zu stark rühren, damit der Teig leicht und luftig bleibt.

  4. 4

    Jede Garnele der Länge nach auf einen Bambusspieß stecken, um die typische Tempura-Spieß-Form zu erhalten.

  5. 5

    Pflanzenöl in einer Fritteuse oder einem tiefen Topf auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  6. 6

    Jeden aufgespießten Garnelen in den Tempurateig tauchen und überschüssigen Teig abtropfen lassen.

  7. 7

    Die panierten Garnelenspieße vorsichtig in das heiße Öl geben und frittieren, bis sie goldgelb und knusprig sind, etwa 2–3 Minuten.

    3 Min.
  8. 8

    Die frittierten Garnelenspieße aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  9. 9

    Die Ebiten-Spieße heiß mit Tentsuyu-Sauce oder einer anderen Dipsauce nach Wahl servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Ebiten (Garnelen-Tempura-Spieß)

220
kcal
15g
Protein
18g
Kohlenhydr.
9g
Fett
Kalorien220.0 kcal(11%)
Protein15.0 g(30%)
Kohlenhydrate18.0 g(7%)
Fett9.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (8)

SpoonCook1417
bbqtiger9993

Braucht deutlich mehr Würze, so war es ziemlich fad.

nonnamaster821

Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!

pizzalover2031

Habe es mit ein paar eigenen Ideen ergänzt und es war fantastisch. Tolles Basisrezept!

Andreas Neumann

Wirklich klasse, werde ich weiterempfehlen.

J. Graf

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Sophia Hall
DolceBee

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