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Diplomat-Pudding
DessertsMittel4.3

Diplomat-Pudding Rezept

Diplomat-Pudding ist ein klassisches französisches Dessert aus in Milch eingeweichtem Brot, das mit Eiern, Zucker, Trockenfrüchten, Nüssen und Schlagsahne zu einem leichten, fruchtige Pudding gebacken wird.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 5 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Diplomat-Pudding

  1. 1

    Das Brot in Milch einweichen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.

    10 Min.
  2. 2

    Die Eier zusammen mit dem Zucker schaumig schlagen, bis die Masse hell und luftig ist.

  3. 3

    Das eingeweichte Brot bei Bedarf abtropfen lassen, in kleine Stücke zupfen und unter die Ei-Zucker-Masse rühren.

  4. 4

    Gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Korinthen und kandierte Zitrusschale) hinzufügen sowie nach Belieben fein gehackte Nüsse und einen Schuss Rum oder Cognac untermengen.

  5. 5

    Die Schlagsahne vorsichtig unterheben, um die Masse aufzulockern.

  6. 6

    Eine Puddingform oder Auflaufform einfetten, die Masse hineingießen und die Oberfläche glattstreichen.

  7. 7

    Den Pudding im vorgeheizten Ofen bei 175 °C etwa 45 Minuten backen, bis er gestockt und oben goldbraun ist.

    45 Min.
  8. 8

    Den Pudding aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und dann stürzen.

    10 Min.
  9. 9

    Den Diplomat-Pudding gekühlt oder bei Zimmertemperatur servieren, nach Belieben mit etwas Puderzucker bestäubt oder mit einem Klecks Fruchtsauce.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Diplomat-Pudding

333
kcal
6.1g
Protein
45.3g
Kohlenhydr.
12g
Fett
Kalorien333.0 kcal(17%)
Protein6.1 g(12%)
Kohlenhydrate45.3 g(17%)
davon Zucker25.3 g(51%)
Fett12.0 g(15%)
davon gesättigt6.9 g(35%)
Ballaststoffe3.6 g(14%)
Natrium166.2 mg(7%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.3 mg(2%)
Calcium76.4 mg(10%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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