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Crack Chicken Auflauf
HauptgerichteEinfach4.0

Crack Chicken Auflauf Rezept

Ein cremiger und käsiger Hähnchenauflauf, bekannt als Crack Chicken, mit Ranch-Gewürzmischung und Speck für ein reichhaltiges und aromatisches Wohlfühlgericht.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Crack Chicken Auflauf

  1. 1

    Den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel das zerzupfte gekochte Hähnchenfleisch, den Frischkäse, die Ranch-Gewürzmischung und den knusprig gebratenen, zerbröselten Speck gründlich vermengen.

  3. 3

    Die Mischung gleichmäßig in eine gefettete Auflaufform verteilen.

  4. 4

    Den geriebenen Cheddar-Käse gleichmäßig über die Hähnchenmischung streuen.

  5. 5

    Im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft.

    25 Min.
  6. 6

    Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Crack Chicken Auflauf

503
kcal
46.2g
Protein
2g
Kohlenhydr.
34.2g
Fett
Kalorien503.0 kcal(25%)
Protein46.2 g(92%)
Kohlenhydrate2.0 g(1%)
davon Zucker2.0 g(4%)
Fett34.2 g(44%)
davon gesättigt18.4 g(92%)
Natrium1094.1 mg(48%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.1 mg(4%)
Calcium344.2 mg(43%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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