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Cheese Katsu
SnacksEinfach4.3

Cheese Katsu Rezept

Cheese Katsu ist ein japanischer Snack aus knusprig frittiertem, paniertem Käse – perfekt als warme, krosse und schmelzende Vorspeise oder Zwischenmahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Cheese Katsu

  1. 1

    Den Käse in rechteckige Stäbchen von etwa 1 cm Dicke und 5 cm Länge schneiden und zum Festwerden in den Kühlschrank legen.

    10 Min.
  2. 2

    Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Panko-Semmelbröseln.

  3. 3

    Jedes Käsestäbchen zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend gründlich mit Panko-Semmelbröseln panieren. Für eine besonders knusprige Kruste den Ei- und Panko-Schritt wiederholen.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf 170 °C erhitzen.

  5. 5

    Die panierten Käsestäbchen portionsweise im heißen Öl goldbraun und knusprig frittieren, etwa 1–2 Minuten. Die Pfanne dabei nicht überfüllen.

    2 Min.
  6. 6

    Die Cheese Katsu mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

  7. 7

    Sofort mit Tonkatsu-Sauce oder einer anderen Dipsauce nach Wahl servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Cheese Katsu

320
kcal
15g
Protein
28g
Kohlenhydr.
18g
Fett
Kalorien320.0 kcal(16%)
Protein15.0 g(30%)
Kohlenhydrate28.0 g(11%)
Fett18.0 g(23%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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