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Calabrese Pita
HauptgerichteEinfach4.4

Calabrese Pita Rezept

Calabrese Pita ist ein würziges, italienisch inspiriertes Sandwich mit scharfer Calabrese-Salami und geschmolzenem Mozzarella in warmem Pitabrot – perfekt für eine schnelle und sättigende Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Calabrese Pita

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Calabrese-Salami und den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Das Pitabrot halbieren, sodass zwei Taschen entstehen.

  4. 4

    Jede Pitahälfte vorsichtig aufklappen, um eine Tasche zu formen.

  5. 5

    Eine dünne Schicht Tomatensauce in jede Pitatasche streichen.

  6. 6

    Die Calabrese-Salamischeiben auf der Tomatensauce in die Pitataschen legen.

  7. 7

    Die Mozzarellascheiben gleichmäßig auf der Salami verteilen.

  8. 8

    Die gefüllten Pitataschen auf ein Backblech legen.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen etwa 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und das Pitabrot leicht knusprig ist.

    10 Min.
  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frischen Basilikumblättern garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Calabrese Pita

104
kcal
6.7g
Protein
1g
Kohlenhydr.
7.9g
Fett
Kalorien104.0 kcal(5%)
Protein6.7 g(13%)
Kohlenhydrate1.0 g(0%)
davon Zucker0.9 g(2%)
Fett7.9 g(10%)
davon gesättigt5.4 g(27%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium101.2 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.3 mg(3%)
Calcium146.2 mg(18%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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