gute rezepte – für jeden Tag
Bratkartoffeln
BeilagenEinfach4.7

Bratkartoffeln Rezept

Bratkartoffeln sind außen knusprig und innen zart – eine einfache und herzhafte Beilage, die zu vielen Gerichten passt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

Teilen:

Zubereitung Bratkartoffeln

  1. 1

    Die Kartoffel waschen und schälen, dann in gleichmäßig große Würfel oder Scheiben schneiden.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

  3. 3

    Die Kartoffeln nebeneinander in einer einzigen Schicht in die Pfanne geben, ohne sie zu überhäufen.

  4. 4

    Die Kartoffeln etwa 5 Minuten ohne Rühren braten, damit sie eine goldbraune Kruste bekommen.

    5 Min.
  5. 5

    Die Kartoffeln vorsichtig wenden und weitere 10–15 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten, bis sie außen goldbraun und knusprig sowie innen weich sind.

    13 Min.
  6. 6

    Die Kartoffeln in den letzten paar Minuten mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Thymian würzen.

    2 Min.
  7. 7

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Kartoffeln vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Bratkartoffeln

353
kcal
5.4g
Protein
46.3g
Kohlenhydr.
15.3g
Fett
Kalorien353.0 kcal(18%)
Protein5.4 g(11%)
Kohlenhydrate46.3 g(18%)
davon Zucker3.7 g(7%)
Fett15.3 g(20%)
davon gesättigt1.9 g(10%)
Ballaststoffe3.9 g(16%)
Natrium91.9 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C58.8 mg(74%)
Calcium21.1 mg(3%)
Eisen1.7 mg(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Bratkartoffeln Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.