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Bier-geschmortes Hähnchen
HauptgerichteMittel4.3

Bier-geschmortes Hähnchen Rezept

Bier-geschmortes Hähnchen ist ein aromatisches Gericht, bei dem das Hähnchen langsam in Bier und Gewürzen gegart wird, wodurch zartes Fleisch mit kräftigen, würzigen Aromen entsteht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 5 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

50 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Bier-geschmortes Hähnchen

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Das Hähnchen in den Topf geben und von allen Seiten goldbraun anbraten, etwa 5–7 Minuten pro Seite. Hähnchen herausnehmen und beiseitelegen.

    6 Min.
  4. 4

    Gehackte Zwiebel, Möhre und Staudensellerie in den Topf geben und etwa 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich wird.

    5 Min.
  5. 5

    Gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.

    1 Min.
  6. 6

    Das Bier angießen und den Topfboden mit einem Kochlöffel losschaben, um die Röstaromen zu lösen.

  7. 7

    Hühnerbrühe, Thymianzweige und Lorbeerblatt in den Topf geben.

  8. 8

    Das Hähnchen zurück in den Topf legen, abdecken und 30–40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch gar und zart ist.

    35 Min.
  9. 9

    Hähnchen und Gemüse aus dem Topf nehmen und warm halten.

  10. 10

    Die Hitze erhöhen und den Kochsud etwas einkochen lassen, bis er leicht eingedickt ist.

    5 Min.
  11. 11

    Die Sauce nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  12. 12

    Das Hähnchen mit der reduzierten Sauce anrichten und servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Bier-geschmortes Hähnchen

608
kcal
76.7g
Protein
2.9g
Kohlenhydr.
28.7g
Fett
Kalorien608.0 kcal(30%)
Protein76.7 g(153%)
Kohlenhydrate2.9 g(1%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett28.7 g(37%)
davon gesättigt4.6 g(23%)
Ballaststoffe0.4 g(2%)
Natrium543.8 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C11.5 mg(14%)
Calcium49.3 mg(6%)
Eisen2.8 mg(20%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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