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Çanakkale Käsehelva
DessertsMittel4.3

Çanakkale Käsehelva Rezept

Çanakkale Käsehelva ist ein traditionelles türkisches Dessert aus der Region Çanakkale. Geschmolzener Käse und gerösteter Grieß werden mit einem süßen Sirup vereint und ergeben so eine reichhaltige, unverwechselbare Süßspeise.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Çanakkale Käsehelva

  1. 1

    Den Käse fein reiben und beiseitelegen.

  2. 2

    In einem schweren Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie zu schäumen beginnt.

  3. 3

    Den geriebenen Käse in den Topf geben und etwa 5 Minuten lang ständig rühren, bis er geschmolzen ist und sich mit der Butter verbunden hat.

    5 Min.
  4. 4

    Den Grieß nach und nach unter ständigem Rühren einarbeiten, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

  5. 5

    Die Mischung bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren rösten, bis der Grieß goldbraun wird und ein nussiges Aroma verströmt – das dauert etwa 15 bis 20 Minuten.

    17 Min.
  6. 6

    In einem separaten Topf Zucker und Wasser erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und ein Sirup entstanden ist.

    5 Min.
  7. 7

    Den heißen Sirup langsam unter ständigem Rühren in die geröstete Grieß-Käse-Mischung gießen, damit keine Klumpen entstehen.

  8. 8

    Bei niedriger Hitze weiterkochen, bis die Masse eindickt und sich vom Topfrand löst.

    10 Min.
  9. 9

    Den Topf vom Herd nehmen und die Helva einige Minuten ruhen lassen.

    3 Min.
  10. 10

    Die Helva auf eine Servierplatte geben, fest andrücken und vollständig abkühlen lassen, bevor sie serviert wird.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Çanakkale Käsehelva

582
kcal
15.2g
Protein
73.1g
Kohlenhydr.
25g
Fett
Kalorien582.0 kcal(29%)
Protein15.2 g(30%)
Kohlenhydrate73.1 g(28%)
davon Zucker50.4 g(101%)
Fett25.0 g(32%)
davon gesättigt16.4 g(82%)
Ballaststoffe1.6 g(6%)
Natrium230.5 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium337.6 mg(42%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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