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Ajad Gurken-Relish (Süß-Sauer)
BeilagenEinfach3.9

Ajad Gurken-Relish (Süß-Sauer) Rezept

Ajad Gurken-Relish ist ein traditionelles süß-saures indonesisches Condiment aus dünn geschnittenen Gurken, die in einer würzigen, leicht süßlichen Essigmischung eingelegt werden – die perfekte Beilage zu herzhaften Gerichten.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Ajad Gurken-Relish (Süß-Sauer)

  1. 1

    Die Gurke schälen und in dünne Streifen oder Stifte schneiden.

  2. 2

    Die Gurkenstreifen in eine Schüssel geben, mit Salz bestreuen und gut vermischen. Etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit überschüssiges Wasser entzogen wird.

    10 Min.
  3. 3

    In einem kleinen Topf Essig, Zucker und Wasser vermengen. Bei niedriger Hitze erwärmen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, und so die süß-saure Einlegeflüssigkeit herstellen. Anschließend etwas abkühlen lassen.

    5 Min.
  4. 4

    Die eingesalzenen Gurkenstreifen unter kaltem Wasser abspülen, um das überschüssige Salz zu entfernen, dann gründlich abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  5. 5

    Die Gurkenstreifen in ein sauberes Glas oder einen Behälter geben und die süß-saure Flüssigkeit darübergießen, sodass die Gurken vollständig bedeckt sind.

  6. 6

    Nach Belieben dünn geschnittene Chilischoten oder Chiliflocken für eine leichte Schärfe hinzufügen.

  7. 7

    Das Glas verschließen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen voll entfalten können.

    120 Min.
  8. 8

    Den Ajad Gurken-Relish gekühlt als Beilage oder Condiment zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch sowie als Begleitung zu Reis und Nudeln servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Ajad Gurken-Relish (Süß-Sauer)

56
kcal
0g
Protein
12.5g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien56.0 kcal(3%)
Protein0.0 g(0%)
Kohlenhydrate12.5 g(5%)
davon Zucker12.5 g(25%)
Fett0.0 g(0%)
Natrium498.8 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium4.5 mg(1%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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