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Aioli Knoblauchsauce (Amerikanische Art)
SaucenEinfach4.2

Aioli Knoblauchsauce (Amerikanische Art) Rezept

Aioli Knoblauchsauce auf amerikanische Art ist eine cremige, mayonnaiseähnliche Sauce, die durch Emulgieren von Knoblauch, Eigelb und Olivenöl hergestellt wird und in der amerikanischen Küche häufig als Dip oder Aufstrich verwendet wird.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Aioli Knoblauchsauce (Amerikanische Art)

  1. 1

    Die Knoblauchzehen schälen und sehr fein hacken.

  2. 2

    Das Eigelb in einer mittelgroßen Schüssel glatt rühren.

  3. 3

    Das Olivenöl langsam in einem dünnen, gleichmäßigen Strahl dazugießen und dabei kräftig rühren, damit sich eine Emulsion bildet.

  4. 4

    Den gehackten Knoblauch, den Zitronensaft und den Dijon-Senf zur Masse geben und alles gut unterrühren.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nochmals durchrühren.

  6. 6

    Die Aioli abdecken und vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    30 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Aioli Knoblauchsauce (Amerikanische Art)

187
kcal
0.3g
Protein
0.2g
Kohlenhydr.
20.3g
Fett
Kalorien187.0 kcal(9%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate0.2 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett20.3 g(26%)
davon gesättigt2.4 g(12%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium74.2 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium4.9 mg(1%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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