
Adana Analı Kizli (Adana-Fleischbällchen mit Kichererbsen) Rezept
Adana Analı Kizli ist ein traditionelles türkisches Gericht, bei dem saftige Fleischbällchen nach Adana-Art in größere Fleischbällchen gefüllt und zusammen mit Kichererbsen in einer würzigen Tomatensauce gegart werden – ein authentisches Rezept aus der Region Adana.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
1 Std. 30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Adana Analı Kizli (Adana-Fleischbällchen mit Kichererbsen)
- 1
Die Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen, damit sie weich werden. Anschließend abgießen und etwa 1 Stunde kochen, bis sie gar sind.
60 Min. - 2
Lammhackfleisch mit fein gehackter Zwiebel, Knoblauch, Chiliflocken, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und gründlich durchkneten, um die Fleischmasse herzustellen.
- 3
Einen Teil der Fleischmasse abnehmen und daraus kleine Bällchen formen, die später als Füllung dienen.
- 4
Einen weiteren Teil der Fleischmasse flach drücken, ein kleines Fleischbällchen in die Mitte legen und die Masse vollständig darum schließen, sodass ein größeres gefülltes Fleischbällchen entsteht – das sogenannte 'Analı'.
- 5
Für die Tomatensauce gehackte Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten, dann Tomatenmark, gehackte Tomaten, Paprikapulver, Salz, Pfeffer sowie etwas Wasser oder Brühe hinzufügen und die Sauce bei niedriger Hitze köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.
15 Min. - 6
Die gegarten Kichererbsen zur Sauce geben und alles zusammen sanft weiterköcheln lassen.
5 Min. - 7
Die gefüllten Fleischbällchen in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze von allen Seiten leicht anbraten, dann zur köchelnden Sauce mit den Kichererbsen geben und zugedeckt etwa 30 Minuten garen, bis die Fleischbällchen vollständig durchgegart sind.
30 Min. - 8
Die 'Analı'-Fleischbällchen mit Kichererbsen und Sauce heiß servieren, nach Belieben mit gehackter Petersilie garnieren und mit Reis oder Fladenbrot reichen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Adana Analı Kizli (Adana-Fleischbällchen mit Kichererbsen)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Adana Analı Kizli (Adana-Fleischbällchen mit Kichererbsen) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

