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Zuppa Pavese (Pavesische Suppe)
VorspeisenEinfach4.0

Zuppa Pavese (Pavesische Suppe) Rezept

Zuppa Pavese ist eine traditionelle italienische Suppe aus der Region Pavia mit geröstetem Brot, pochierten Eiern und Käse in einer würzigen Hühnerbrühe. Es ist ein schlichtes, aber wärmendes Gericht, das sich perfekt als warme Vorspeise eignet.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Zuppa Pavese (Pavesische Suppe)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Das Brot in gleichmäßige Scheiben schneiden und auf ein Backblech legen. Die Scheiben im Ofen etwa 10 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    10 Min.
  3. 3

    Die Hühnerbrühe in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze zum leichten Köcheln bringen.

  4. 4

    Ein Ei in eine kleine Schüssel aufschlagen.

  5. 5

    Je eine geröstete Brotscheibe in jeden Suppenteller legen.

  6. 6

    Das Ei vorsichtig in der köchelnden Hühnerbrühe etwa 3 Minuten pochieren, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb jedoch noch weich bleibt.

    3 Min.
  7. 7

    Das pochierte Ei mit einer Schaumkelle aus dem Topf nehmen und auf die geröstete Brotscheibe im Teller legen.

  8. 8

    So viel heiße Hühnerbrühe über Brot und Ei schöpfen, dass das Brot gut durchgetränkt wird.

  9. 9

    Geriebenen Parmesan und eine Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer über die Suppe streuen.

  10. 10

    Sofort heiß servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Zuppa Pavese (Pavesische Suppe)

115
kcal
6.7g
Protein
12.6g
Kohlenhydr.
3.7g
Fett
Kalorien115.0 kcal(6%)
Protein6.7 g(13%)
Kohlenhydrate12.6 g(5%)
davon Zucker0.4 g(1%)
Fett3.7 g(5%)
davon gesättigt2.3 g(12%)
Ballaststoffe1.8 g(7%)
Natrium259.8 mg(11%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium156.0 mg(20%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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