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Yufka-Fladenbrot
BackenMittel4.0

Yufka-Fladenbrot Rezept

Yufka ist ein traditionelles türkisches Fladenbrot, das aus einfachen Zutaten hergestellt und auf einer heißen Fläche gebacken wird, bis es leicht gebräunt ist – ideal als Wrap oder Beilage zu verschiedenen Gerichten.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

8

Zubereitung Yufka-Fladenbrot

  1. 1

    Das Weizenmehl und das Salz in einer großen Rührschüssel miteinander vermischen.

  2. 2

    Nach und nach lauwarmes Wasser zur Mehlmischung geben und dabei mit einem Löffel oder der Hand rühren, bis ein grober Teig entsteht.

  3. 3

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    10 Min.
  4. 4

    Den Teig mit einem sauberen Tuch abdecken und bei Raumtemperatur 30 Minuten bis 1 Stunde ruhen lassen.

    30 Min.
  5. 5

    Den Teig nach der Ruhezeit in kleine Kugeln teilen, etwa in der Größe einer Walnuss.

  6. 6

    Jede Teigkugel auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem sehr dünnen, runden Fladen ausrollen – fast durchscheinend dünn.

  7. 7

    Eine große beschichtete Pfanne oder eine Grillplatte bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis sie heiß ist.

  8. 8

    Einen ausgerollten Teigfladen in die heiße Pfanne legen und etwa 30 Sekunden backen, bis hellbraune Flecken entstehen. Dann wenden und die andere Seite weitere 20–30 Sekunden backen.

    1 Min.
  9. 9

    Das fertige Yufka aus der Pfanne nehmen und auf einem sauberen Küchentuch oder einem Teller ablegen.

  10. 10

    Mit den restlichen Teigkugeln genauso verfahren. Die fertigen Fladenbrote aufeinanderstapeln und mit einem Tuch abdecken, damit sie weich bleiben.

  11. 11

    Die Yufka-Fladenbrote sofort zum Einwickeln verwenden oder eingerollt in einem luftdichten Behälter für den späteren Gebrauch aufbewahren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Yufka-Fladenbrot

220
kcal
7.8g
Protein
43.3g
Kohlenhydr.
0.9g
Fett
Kalorien220.0 kcal(11%)
Protein7.8 g(16%)
Kohlenhydrate43.3 g(17%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett0.9 g(1%)
davon gesättigt0.1 g(1%)
Ballaststoffe4.1 g(16%)
Natrium240.5 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium16.0 mg(2%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (2)

Amelia Clark
Katrin Lachmann

Nicht schlecht für ein Alltagsrezept. Meine Familie fand es okay, aber es fehlte irgendwie das gewisse Etwas.

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Zutaten im Lexikon

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