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Wolfsbarsch in der Salzkruste
HauptgerichteMittel4.4

Wolfsbarsch in der Salzkruste Rezept

Wolfsbarsch in der Salzkruste ist eine klassische Zubereitungsart, bei der ein ganzer Wolfsbarsch in einer Salzkruste eingeschlossen wird, die Feuchtigkeit und Aroma einschließt und so für zartes, perfekt gegartes Fisch sorgt.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Wolfsbarsch in der Salzkruste

  1. 1

    Den Ofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Den Wolfsbarsch unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Der Fisch sollte ausgenommen und gesäubert sein – die Schuppen am besten dranlassen, da sie den Fisch besser vor dem Salz schützen.

  3. 3

    In einer Schüssel das Salz mit dem Eiweiß und dem Wasser vermengen, bis die Masse feuchtem Sand ähnelt.

  4. 4

    Eine dicke Schicht der Salzmasse auf einem Backblech verteilen, das groß genug ist, um den Fisch aufzunehmen.

  5. 5

    Den Wolfsbarsch auf das Salzbett legen und vollständig mit der restlichen Salzmasse bedecken. Die Masse dabei fest andrücken, sodass eine geschlossene Kruste um den Fisch entsteht.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen etwa 25–30 Minuten backen, je nach Größe des Fisches.

  7. 7

    Aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.

  8. 8

    Die Salzkruste vorsichtig mit einem Löffel oder dem Rücken eines Messers aufbrechen, dabei darauf achten, den Fisch nicht zu beschädigen.

  9. 9

    Die Salzkruste behutsam entfernen und die Haut des Fisches vor dem Servieren abziehen.

  10. 10

    Sofort servieren, nach Belieben mit einem Schuss Olivenöl und etwas frisch gepresstem Zitronensaft.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

8 g

Bewertungen (9)

CuocoCanavari1748

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

PanKuş4461
TatliX5385

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

O. Brown

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

MutfakCuore

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Chiara Ferrari
Koch82
Zeynep Şahin

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

D. Escher

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

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Zutaten im Lexikon

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