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Trofie mit Pesto Genovese
HauptgerichteMittel4.0

Trofie mit Pesto Genovese Rezept

Trofie mit Pesto Genovese ist ein traditionelles ligurisches Nudelgericht mit kurzen, gedrehten Nudeln, die mit einem frischen Basilikumpesto aus Knoblauch, Pinienkernen, Parmesan und Olivenöl vermengt werden.

Zubereitungszeit gesamt

27 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

12 Min.

Portionen

4

Zubereitung Trofie mit Pesto Genovese

  1. 1

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Trofie-Nudeln nach Packungsanweisung al dente garen.

    12 Min.
  2. 2

    In der Zwischenzeit das Pesto zubereiten: Basilikumblätter, Pinienkerne, Knoblauch und eine Prise Salz in einem Mixer oder Mörser verarbeiten.

  3. 3

    Während des Mixens das Olivenöl langsam in die Basilikummasse einlaufen lassen, bis eine cremige Sauce entsteht.

  4. 4

    Den geriebenen Parmesan hinzufügen und alles gut untermischen.

  5. 5

    Eine Tasse Nudelkochwasser abschöpfen und aufbewahren, dann die Nudeln abgießen.

  6. 6

    Die Trofie-Nudeln mit dem Pesto vermengen und nach und nach etwas Nudelkochwasser hinzufügen, damit die Sauce geschmeidiger wird und die Nudeln gleichmäßig überzieht.

  7. 7

    Sofort servieren, nach Belieben mit extra Parmesan und einigen Basilikumblättern garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Trofie mit Pesto Genovese

326
kcal
6g
Protein
0.5g
Kohlenhydr.
33.1g
Fett
Kalorien326.0 kcal(16%)
Protein6.0 g(12%)
Kohlenhydrate0.5 g(0%)
davon Zucker0.4 g(1%)
Fett33.1 g(42%)
davon gesättigt5.6 g(28%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium126.2 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.0 mg(3%)
Calcium165.7 mg(21%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (11)

J. Becker
bakewolf2881

Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!

PastaX8788

Meine Erwartungen waren etwas höher, muss ich sagen. Das Rezept funktioniert zwar und ist leicht nachzumachen, aber für 4 Sterne reicht es bei mir nicht ganz. Mit ein paar persönlichen Anpassungen wird es sicher besser.

FornoNinja9845
AnneWizard5768
Thomas Schneider
Sarah Lachmann
grilllover852

Trotz genauer Befolgung der Anleitung war das Ergebnis matschig und geschmacklos. Werde es nicht nochmal versuchen.

Daniel Escher
E. Johnson

Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.

D. Demir

Genau das, was ich gesucht habe! Einfach, schnell und richtig gut.

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Zutaten im Lexikon

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