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Toulouse-Würste
HauptgerichteEinfach4.7

Toulouse-Würste Rezept

Toulouse-Würste sind würzige französische Schweinebratwürste, bekannt für ihre grobe Textur und Knoblauchgewürze. Sie werden oft gegrillt oder in der Pfanne gebraten und als herzhaftes Hauptgericht genossen.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Toulouse-Würste

  1. 1

    Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und einen Schuss Olivenöl hineingeben.

  2. 2

    Die Toulouse-Würste in die Pfanne legen und unter gelegentlichem Wenden etwa 15 bis 20 Minuten gleichmäßig braten, bis sie rundum gebräunt und durchgegart sind.

    18 Min.
  3. 3

    In der Zwischenzeit eine einfache Beilage zubereiten, zum Beispiel angebratenes Blattgemüse oder cremiges Kartoffelpüree, das gut zu den herzhaften Würsten passt.

  4. 4

    Die fertigen Würste aus der Pfanne nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft gleichmäßig verteilt.

    3 Min.
  5. 5

    Die Toulouse-Würste heiß servieren, mit den gewählten Beilagen und nach Belieben etwas Dijon-Senf für zusätzlichen Geschmack.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Toulouse-Würste

38
kcal
0.2g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
4g
Fett
Kalorien38.0 kcal(2%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett4.0 g(5%)
davon gesättigt0.5 g(3%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium49.2 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium3.7 mg(0%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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