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Taylor Ham Ei Käse Sandwich
FrühstückEinfach4.0

Taylor Ham Ei Käse Sandwich Rezept

Das Taylor Ham Ei Käse Sandwich ist ein ikonisches Frühstückssandwich aus New Jersey mit würzigem Taylor Ham, einem Spiegelei und geschmolzenem Scheiblettenkäse auf einem gerösteten Brötchen.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Taylor Ham Ei Käse Sandwich

  1. 1

    Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Taylor Ham Scheiben darin braten, bis die Ränder leicht knusprig sind, etwa 2–3 Minuten pro Seite.

    3 Min.
  2. 2

    In derselben Pfanne das Ei aufschlagen und nach Belieben zubereiten (Spiegelei, Rührei oder gewendet), dabei mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

    2 Min.
  3. 3

    Während das Ei gart, das Sandwichbrötchen rösten, bis es leicht gebräunt ist.

    2 Min.
  4. 4

    Den gebratenen Taylor Ham auf die untere Hälfte des Brötchens legen.

  5. 5

    Das fertige Ei auf den Taylor Ham geben.

  6. 6

    Die Scheiblettenkäsescheibe auf das Ei legen, sodass sie durch die Wärme zu schmelzen beginnt.

  7. 7

    Die obere Brötchenhälfte darauflegen und das Sandwich heiß servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 1 Portionen Taylor Ham Ei Käse Sandwich

450
kcal
25g
Protein
30g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate30.0 g(12%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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