
Taco Bell Style Crunchwrap Rezept
Dieser Crunchwrap im Taco-Bell-Stil ist eine Nachbildung des beliebten Fast-Food-Klassikers mit Schichten aus gewürztem Rinderhack, Bohnen, frischem Gemüse, Käse und einer knusprigen Tostada – alles in einer gerösteten Mehltortilla eingewickelt.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
1
Zubereitung Taco Bell Style Crunchwrap
- 1
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
- 2
Das Rinderhackfleisch in einer Schüssel mit der Taco-Gewürzmischung und etwas Wasser vermengen. Das Hackfleisch in der Pfanne unter gelegentlichem Rühren und Zerkleinern braun anbraten und vollständig durchgaren. Überschüssiges Fett bei Bedarf abgießen.
7 Min. - 3
Die großen Mehltortillas kurz erwärmen, damit sie geschmeidig werden.
1 Min. - 4
In der Mitte jeder Tortilla einige Esslöffel Refried Beans gleichmäßig verteilen.
- 5
Einen großzügigen Löffel des gewürzten Hackfleisches auf die Bohnen geben.
- 6
Eine knusprige Tostada-Schale mittig auf das Hackfleisch legen.
- 7
Geschnittenen Salat, gewürfelte Tomate und geriebenen Cheddar-Käse auf der Tostada verteilen.
- 8
Saure Sahne über den Belag träufeln.
- 9
Die Ränder der Tortilla nach oben über die Füllung falten und dabei Falten legen, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist und eine runde Form entsteht.
- 10
Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und den Crunchwrap vorsichtig mit der Nahtseite nach unten hineinlegen.
- 11
Etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite braten, bis die Tortilla goldbraun und knusprig ist. Dabei leicht mit einem Pfannenwender andrücken, damit alles gut verschlossen bleibt.
3 Min. - 12
Aus der Pfanne nehmen, kurz abkühlen lassen und warm servieren – nach Belieben mit Salsa oder Guacamole.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Taco Bell Style Crunchwrap
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Taco Bell Style Crunchwrap Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

