
Solomillo Retinto (Rinderfilet vom Retinta-Rind) Rezept
Solomillo Retinto ist ein erstklassiges Filet der spanischen Retinta-Rasse, das für seinen intensiven Geschmack und seine Zartheit bekannt ist. Es wird typischerweise schlicht gewürzt und scharf angebraten, um seinen natürlichen Eigengeschmack in den Vordergrund zu stellen.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
3
Zubereitung Solomillo Retinto (Rinderfilet vom Retinta-Rind)
- 1
Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen und etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
- 2
Das Filet von allen Seiten großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.
- 3
Eine schwere Pfanne auf höchster Stufe erhitzen, bis sie sehr heiß ist.
- 4
Olivenöl in die Pfanne geben und durch Schwenken gleichmäßig verteilen.
- 5
Das Filet in die Pfanne legen und von allen Seiten scharf anbraten, bis eine goldbraune Kruste entsteht – etwa 2–3 Minuten pro Seite.
- 6
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und einige Zweige frischen Rosmarin sowie ein paar angedrückte Knoblauchzehen hinzufügen.
- 7
Ein Stück Butter in die Pfanne geben und das Filet weitere 3–5 Minuten für medium-rare kontinuierlich mit der geschmolzenen Butter und dem Bratensaft übergießen – die Zeit je nach gewünschtem Gargrad anpassen.
- 8
Das Filet aus der Pfanne nehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen.
- 9
Das Filet quer zur Faser in dicke Scheiben schneiden und auf einem vorgewärmten Servierteller anrichten.
- 10
Nach Belieben mit Ofengemüse oder einem frischen Salat servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
50 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
18 g
Bewertungen (8)
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
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Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
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