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Sinaloa Chilorio (Chili-geschmortes Schweinefleisch)
HauptgerichteMittel4.7

Sinaloa Chilorio (Chili-geschmortes Schweinefleisch) Rezept

Sinaloa Chilorio ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, bei dem Schweinefleisch langsam in einer würzigen Chipotle-Chili-Sauce geschmort wird. Das Ergebnis ist zartes, pikantes Pulled Pork, das sich perfekt für Tacos oder andere Gerichte eignet.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Sinaloa Chilorio (Chili-geschmortes Schweinefleisch)

  1. 1

    Die getrockneten Chipotle-Chilis etwa 15 Minuten in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind.

    15 Min.
  2. 2

    Die eingeweichten Chipotle-Chilis abgießen und zusammen mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Oregano, Essig, Salz und etwas Wasser zu einer glatten Chilisauce pürieren.

  3. 3

    Die Schweineschulter in grobe Stücke schneiden und mit Salz würzen.

  4. 4

    Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Schweinefleischstücke darin von allen Seiten kräftig anbraten.

    10 Min.
  5. 5

    Die Chilisauce über das angebratene Fleisch gießen und alles gut vermengen, sodass die Stücke gleichmäßig bedeckt sind.

  6. 6

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, die Pfanne abdecken und das Fleisch etwa 1,5 bis 2 Stunden in der Sauce schmoren lassen, bis es zart ist und sich leicht zerzupfen lässt.

    90 Min.
  7. 7

    Das gegarte Fleisch mit zwei Gabeln zerzupfen und gründlich mit der verbliebenen Sauce in der Pfanne vermischen.

  8. 8

    Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Salz oder Essig nachwürzen.

  9. 9

    Warm servieren – dazu passen warme Maistortillas, Limettenspalten und nach Belieben frischer Koriander.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Sinaloa Chilorio (Chili-geschmortes Schweinefleisch)

450
kcal
35g
Protein
28g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein35.0 g(70%)
Kohlenhydrate28.0 g(11%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe4.0 g(16%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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