
Setas a La Plancha (Gegrillte Wildpilze) Rezept
Setas a la Plancha ist ein traditionelles spanisches Gericht aus Wildpilzen, die auf einer Grillplatte oder Pfanne mit Knoblauch und Olivenöl schnell gegart werden. Dieses einfache Rezept betont den erdigen Geschmack der Pilze und wird als schmackhaftes Beilagengericht oder Vorspeise serviert.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Setas a La Plancha (Gegrillte Wildpilze)
- 1
Die Wildpilze vorsichtig mit einem feuchten Tuch säubern, um Schmutz zu entfernen. Dabei nicht unter fließendem Wasser waschen, damit sie sich nicht mit Wasser vollsaugen.
- 2
Größere Pilze in dicke, gleichmäßige Scheiben schneiden; kleinere Pilze ganz lassen.
- 3
Das Olivenöl in einer großen Pfanne oder auf einer Grillplatte bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß, aber noch nicht rauchend ist.
- 4
Die Pilze nebeneinander in einer einzigen Lage in die Pfanne legen, ohne sie zu drängen, damit sie gleichmäßig garen können.
- 5
Die Pilze 3–4 Minuten pro Seite braten, dabei einmal wenden, bis sie eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben und weich sind.
- 6
Den fein gehackten Knoblauch über die Pilze streuen und etwa eine weitere Minute mitbraten, dabei umrühren, damit sich der Knoblauch gleichmäßig verteilt und sein Aroma entfaltet.
- 7
Die Pilze nach Geschmack mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.
- 8
Die Pilze vom Herd nehmen und auf eine Servierplatte geben.
- 9
Frisch gehackte Petersilie über die Pilze streuen, um eine frische, kräuterige Note hinzuzufügen.
- 10
Sofort als Beilage oder Vorspeise servieren, nach Belieben mit Zitronenspalten zum Darüberpressen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
90 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
11 g
Bewertungen (7)
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Braucht deutlich mehr Würze.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
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