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Setas a La Plancha (Gegrillte Wildpilze)
BeilagenEinfach4.6

Setas a La Plancha (Gegrillte Wildpilze) Rezept

Setas a la Plancha ist ein traditionelles spanisches Gericht aus Wildpilzen, die auf einer Grillplatte oder Pfanne mit Knoblauch und Olivenöl schnell gegart werden. Dieses einfache Rezept betont den erdigen Geschmack der Pilze und wird als schmackhaftes Beilagengericht oder Vorspeise serviert.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

Zubereitung Setas a La Plancha (Gegrillte Wildpilze)

  1. 1

    Die Wildpilze vorsichtig mit einem feuchten Tuch säubern, um Schmutz zu entfernen. Dabei nicht unter fließendem Wasser waschen, damit sie sich nicht mit Wasser vollsaugen.

  2. 2

    Größere Pilze in dicke, gleichmäßige Scheiben schneiden; kleinere Pilze ganz lassen.

  3. 3

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne oder auf einer Grillplatte bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß, aber noch nicht rauchend ist.

  4. 4

    Die Pilze nebeneinander in einer einzigen Lage in die Pfanne legen, ohne sie zu drängen, damit sie gleichmäßig garen können.

  5. 5

    Die Pilze 3–4 Minuten pro Seite braten, dabei einmal wenden, bis sie eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben und weich sind.

  6. 6

    Den fein gehackten Knoblauch über die Pilze streuen und etwa eine weitere Minute mitbraten, dabei umrühren, damit sich der Knoblauch gleichmäßig verteilt und sein Aroma entfaltet.

  7. 7

    Die Pilze nach Geschmack mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.

  8. 8

    Die Pilze vom Herd nehmen und auf eine Servierplatte geben.

  9. 9

    Frisch gehackte Petersilie über die Pilze streuen, um eine frische, kräuterige Note hinzuzufügen.

  10. 10

    Sofort als Beilage oder Vorspeise servieren, nach Belieben mit Zitronenspalten zum Darüberpressen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

90 kcal

Protein

3 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

11 g

Bewertungen (7)

Andreas Schneider

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

C. Romano

Braucht deutlich mehr Würze.

SpoonFan8508
Sarah Lachmann

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Fatma Doğan

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

RezeptQueen271

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

panfox

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Zutaten im Lexikon

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