
Scialatielli mit Meeresfrüchten Rezept
Scialatielli mit Meeresfrüchten ist ein traditionelles süditalienisches Nudelgericht, bei dem dicke, kurze Stränge selbstgemachter Scialatielli-Pasta mit einer würzigen Mischung aus frischen Meeresfrüchten in einer leichten Tomaten-Weißwein-Soße vermengt werden.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
45 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
2
Zubereitung Scialatielli mit Meeresfrüchten
- 1
Mehl und Salz in einer großen Schüssel vermengen, dann nach und nach Wasser hinzufügen und alles zu einem weichen Teig verkneten.
- 2
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 10 Minuten lang kneten, bis er glatt und elastisch ist.
10 Min. - 3
Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
30 Min. - 4
Den Teig zu einer etwa 1 cm dicken Platte ausrollen.
- 5
Den Teig in etwa 1 cm breite und 5–7 cm lange Streifen schneiden, um die Scialatielli-Pasta zu formen.
- 6
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Scialatielli 3–4 Minuten al dente kochen, dann abgießen und beiseitelegen.
4 Min. - 7
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und gehackten Knoblauch sowie Chiliflocken darin anschwitzen, bis es duftet.
2 Min. - 8
Die gesäuberte Meeresfrüchtemischung (Garnelen, Muscheln, Venusmuscheln, Tintenfisch) hinzufügen und 3–4 Minuten garen, bis die Meeresfrüchte gerade gar sind.
4 Min. - 9
Den Weißwein angießen und köcheln lassen, bis der Alkohol verdunstet ist.
2 Min. - 10
Die gehackten Tomaten hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und die Soße 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.
5 Min. - 11
Die gekochten Scialatielli in die Meeresfrüchtesoße geben und vorsichtig vermengen, bis alles gut vermischt und durchgewärmt ist.
- 12
Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und etwas Olivenöl darüberträufeln.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 2 Portionen Scialatielli mit Meeresfrüchten
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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