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Schinken-Käse-Auflauf
HauptgerichteEinfach4.2

Schinken-Käse-Auflauf Rezept

Ein herzhafter und wärmender Schinken-Käse-Auflauf mit Pasta, gewürfeltem Schinken und cremiger Käsesauce, verfeinert mit einer knusprigen Semmelbrösel-Kruste.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Schinken-Käse-Auflauf

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Makkaroni in gesalzenem kochendem Wasser nach Packungsanweisung bissfest garen, dann abgießen.

    10 Min.
  3. 3

    In einer großen Schüssel die gekochten Makkaroni, den gewürfelten Schinken, den geriebenen Käse und die Pilzcremesuppe vermengen und gut durchmischen.

  4. 4

    Die Masse in eine gefettete Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.

  5. 5

    In einer kleinen Schüssel die Semmelbrösel mit der geschmolzenen Butter vermischen und gleichmäßig über den Auflauf streuen.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und der Auflauf schön blubbrig ist.

    30 Min.
  7. 7

    Den Auflauf einige Minuten abkühlen lassen, bevor er serviert wird.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schinken-Käse-Auflauf

248
kcal
11.7g
Protein
12.3g
Kohlenhydr.
16.7g
Fett
Kalorien248.0 kcal(12%)
Protein11.7 g(23%)
Kohlenhydrate12.3 g(5%)
davon Zucker1.5 g(3%)
Fett16.7 g(21%)
davon gesättigt10.9 g(55%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium625.8 mg(27%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium311.0 mg(39%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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